Was ist Hypnose?

 

Entgegen der viel verbreiteten Meinung hat Hypnose nichts mit mystischer Magie zu tun. Es ist vielmehr eine effektive Möglichkeit, alte Verhaltensmuster zu überarbeiten und neue Wege zu gehen. 

Die Trance, in der sich der Klient in Hypnose befindet, ist ein Entspannungszustand mit erhöhter Aufmerksamkeit. Anders als im Wachzustand wird der Blick nach innen gerichtet - ein Einblick in das Unterbewusstsein. Man nimmt nicht mehr unendlich viele Reize gleichzeitig wahr, sondern richtet den Fokus auf eine ganz bestimmte Sache. 

 

Trancezustände an sich kennt jeder: man hat einen Weg zu Fuß oder mit dem Auto zurückgelegt und stellt dann fest, dass man gar nicht bewusst wahrgenommen hat, wie man eigentlich dort hingekommen ist. Auch bei vielen anderen täglichen Situationen ist die sogenannte Alltagstrance ganz normal.

 

Diesen Zustand kann man bewusst hervorrufen und für längere Zeit halten, um an bestimmten Problemen zu arbeiten.

Bin ich in Hypnose willenlos?

 

Nein. Dieses Vorurteil kommt aus der Show-Hypnose, bei der man Menschen sieht, die sich scheinbar willenlos allem aussetzen, was der Hypnotiseur sagt. Damit kann man die therapeutische Hypnose jedoch nicht vergleichen! Sie haben während der Hypnose jederzeit die Kontrolle und auch die Möglichkeit abzubrechen, wenn Sie sich nicht wohl fühlen. Der Wille und die inneren Bedürfnisse sind natürlich nicht "ausgeschaltet"- das heißt z.B. dass Sie auf jeden Fall aufwachen würden, wenn Sie dringend zur Toilette müssten. Ebenso wird eine Suggestion nicht angenommen, wenn sie im Widerspruch zu Ihren Werten oder Ihrer Persönlichkeit steht.

Kann man in Hypnose "stecken bleiben"?

 

Nein, natürlich nicht! Viele Menschen haben Angst, nicht mehr "zurückgeholt" zu werden, aber diese Sorge ist vollkommen unbegründet. Selbst wenn der Hypnotiseur nicht mehr da wäre, würde der Trancezustand bald in Schlaf übergehen und Sie würden nach einer Zeit einfach wieder aufwachen, wie nach einem kurzen Mittagsschlaf. Es ist also unmöglich, nicht wieder in die Gegenwart zurück zu kommen.

Wie läuft eine Sitzung ab?

 

Bitte beachten Sie, dass ich aktuell keine Neukunden vor Ort mehr annehmen kann. Falls Sie Interesse an einer Hypnose haben, würde ich Ihnen gerne www.hypnose-audio.de ans Herz legen. Dort finden Sie meine Hypnosen für Zuhause und selbstverständlich eine ausführliche Erklärung dazu. Falls noch Fragen bestehen, können Sie mich natürlich auch über das Kontaktformular erreichen.

Ist jeder hypnotisierbar?

 

Ja, grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar, wenn er damit einverstanden ist und es zulässt.